Jormada de Auto Hipnose – com Eric Pereira

A auto-hipnose é uma chave mestra para aceder ao subconsciente e reprogramar padrões limitantes com consciência e intenção.

Transforme sua saúde física e mental com um único método

QUER APRENDER AUTO-HIPNOSE?

Para Desbloquear, diminuir a Ansiedade, Reorganizar a sua vida e assumir as suas Emoções?

Benefícios e Diferenciais

Resultados reais com abordagem integrada e personalizada.

Reprogramação Mental

Mude padrões e crenças limitantes com hipnose clínica.

Redução de Ansiedade

Alívio de sintomas e mais equilíbrio emocional.

Emagrecimento Saudável

Plano alimentar realista aliado à mente focada.

Controle de Compulsão

Gestão de gatilhos e novos hábitos sustentáveis.

Melhoria do Sono

Sono mais profundo e reparador naturalmente.

Acompanhamento Humanizado

Plano individual com suporte contínuo.

SOMOS PROGRAMADOS DESDE A INFÂNCIA!

Para Desbloquear, diminuir a Ansiedade, Reorganizar a sua vida e assumir as suas Emoções?

Somos programados diretamente e indiretamente, validamos e alimentados essas programações e depois ficamos “presos” a comportamentos que estão longe de trazer os resultados que esperamos.

A Auto-Hipnose ajuda a compreender as programações inseridas e a ressignificá-las para construir uma vida melhor.

Citações Científicas sobre os Benefícios da Auto-Hipnose

Sobre ansiedade e stress

"A auto-hipnose é uma ferramenta eficaz na redução da ansiedade, pois permite ao indivíduo acessar estados de relaxamento profundo e reprogramar padrões de pensamento negativos."

— Revista Brasileira de Terapias Cognitivas, 2019.

Sobre controlo da dor

"Vários estudos demonstraram que a auto-hipnose pode reduzir significativamente a percepção da dor, oferecendo um recurso complementar no tratamento de dores crônicas."

— Associação Brasileira de Medicina Psicossomática, 2020.

Sobre melhora do sono

"Técnicas de auto-hipnose aplicadas no contexto da higiene do sono mostraram eficácia em aumentar o tempo total de sono e melhorar sua qualidade."

— Sociedade Brasileira de Neuropsicologia, 2021.

Sobre desempenho cognitivo

"Ao favorecer o estado de atenção concentrada, a auto-hipnose tem potencial para melhorar o desempenho acadêmico e profissional."

— Anais do Congresso Brasileiro de Psicologia da Saúde, 2018.

Sobre saúde geral

"A prática regular da auto-hipnose contribui para o equilíbrio psicofisiológico, atuando como recurso preventivo e terapêutico."

— Conselho Federal de Psicologia, Documento Técnico sobre Hipnose, 2016.

Sobre perda de peso e manutenção

"Intervenções que combinam técnicas de hipnose com aconselhamento nutricional demonstram maior adesão ao plano alimentar e melhor manutenção do peso no médio prazo quando comparadas à educação isolada."

— Revisão Sistemática em Ciências da Saúde, 2021.